初めて１日で琵琶湖一周（ビワイチ）サイクリングしてきました！
走行する前日までは、まさか160kmの長距離を１日で周ることが出来ると思っていなかったので、とても嬉しく達成感がありました。
今回は、そんな初心者な僕が１日でビワイチするためにかかった所要時間や走った感想をレポートしていきます。
初心者と言っても個人差があると思いますので、参考までに私のサイクリング歴などのプロフィールや、実際に走行した当日のコンディションなども含めて書いています。
この記事を見て、サイクリング初心者が１日でビワイチするのはどれほどの難易度なのか、参考になれば幸いです！
筆者のサイクリング歴
- ロードバイク歴：７ヶ月
- 年齢：20代半ば
- 過去に一泊二日でビワイチ（北湖）経験あり
私はサイクリング歴は短いので、疲れにくいペダルの漕ぎ方や、自分に合ったペースなどがよく分からないままビワイチに挑みました。
ただ、年齢はまだ若いので、体力任せでビワイチ達成できた感覚はあります(笑)
個人的に大きかったのは、一泊二日でビワイチしていたことです。つまりは、一度その道を走っていたこと。
道は大体覚えていたので、後どれくらいの距離感なのか分かっていた状態で走れていたので、精神的に楽でした。
以前、一泊二日でビワイチしたときの体験談、サイクリング内容は、こちらの記事で紹介しているので、良かったら見てください！
当日のコンディション
- 走行した時期：11月
- 平均気温：20度
- 風速：1m （ほぼ感じなかった）
- サイクリング歴の長い人と２人でビワイチ
走行した時期は11月だったので、気温は寒すぎず暑すぎずで、天気も快晴だったので気持ちよく走ることができました。
また、風がほとんど吹いていなかったのが非常に助かりました。恐れていた向かい風にもさほど苦しめられることなく走行することができました。
後でも詳しく書いていますが、サイクリング歴が長いベテランの人と一緒に走ることが出来たのは、僕が１日でビワイチを達成できた大きな要因だと思っています。
走行ルート
今回走行したのは、北湖約160kmです。
１日でこの距離を走れるって、改めて我ながらすごいなと思っています(笑)
この長距離を道に迷う心配なく、初心者でも走りやすいように道路が整備されていることがビワイチの大きな魅力だと思います。
所要時間
出発：6時
到着：17時 計：11時間
北湖ビワイチにかかった所要時間は約11時間でした！
11月だったので日が落ちるのが早いということを考えて、朝６時に出発しました。結果的に、まだギリギリ明るいうちに到着することが出来たので良かったです。
トータル的に見ると11時間かかっていますが、初心者の僕に合わせて休憩時間を多めに取りながら走っていたので、実際に走っている時間で見ると、10時間もないと思います。
休憩は、約40分に１回休憩を入れながら走っていました。人によっては多いと思うかもしれませんが、個人的にはこれくらい休憩して丁度良かったです。
初心者が１日でビワイチした感想
2人で行って良かった
先ほども書きましたが、今回初心者の僕が１日でビワイチできた一番の要因は、サイクリング歴の長い人と走ったことです。
大きな理由は４つあります。
- 一定のペースで走ってくれる
- コースを熟知してくれている
- 穴場な休憩スポットを知っている
- 一緒に走る人がいると心強い
経験者と一緒に走れば、その人の後ろをついて走ればよいだけなのでとても気が楽です。
道に迷うこともありませんし、飛ばし過ぎず後先のことを考えながら走ってくれるので、自分の体力も温存しながら走ることが出来ました。
なので、初心者の方が１日でビワイチするのであれば、経験者の方と一緒に回ることを強くおすすめします！
思ったより時間がかかった
どれほどの時間を要するか事前に調べていて、10時間程度で周ることができるという情報を頼りにしていましたが、結果私は11時間かかりました。
走っている最中は、かなりハイペースで進めている実感があったのですが、終わってみれば11時間かかったので、思ったより時間がかかったという感想です。
インターネットに記載されている情報は、それぞれサイクリング歴も年齢も違う人が書いているため、その情報を信じ込み過ぎるといけないことを学びました。
今回の私のビワイチの所要時間１１時間という記録も、あくまで参考にしてくださいね！
休憩はこまめに取ることが大切
私は初心者なので、１人で走っている時は、「疲れたら休憩」をとっていました。
なので、序盤に飛ばし過ぎて後から体力が続かなかったり、休憩したくても休憩スポットが見当たらないなどの事態に陥ることがよくありました。
事前に「この場所に行ったら休憩しよう」と目標を設定しながら走ることはとても重要なことなのだと学びました。
休憩場所の目標を決めずに走ると、途方もなく走ることとなるので、気持ち的にも辛くなってしまいます。精神面でも体力的にも、休憩はこまめに取るようにしましょう！
まとめ
今回の記事のタイトルである、サイクリング初心者がビワイチにかかる所要時間は、「11時間」でした！
先ほども述べたように、体感的には「思ったより時間がかかったな」という感想でしたが、後になって考えると、１１時間で周れたのは上出来だったと思います。
長距離で何が起こるか分からないので、時間に余裕をもって、無理せずビワイチを楽しんでください！
最後までお読みいただきありがとうございました！
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